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5.25——全民護(hù)膚日，回憶那些可能“毀膚”的瞬間

2018-05-30    閱讀量：

5.25————全民護(hù)膚日，回憶那些可能“毀膚”的瞬間


中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 皮膚科 張曉峰

 

 

　　送走護(hù)士節(jié)和母親節(jié)，又過完了520、521，525就要來了。525是什么？是“我愛我”嗎？5.25日是全民護(hù)膚日。我們愛完同事、母親、愛人后，終于輪到愛下自己的皮膚啦。

　　525護(hù)膚日是中國醫(yī)師協(xié)會(huì)皮膚科分會(huì)2007年倡議并設(shè)立，護(hù)膚日旨在宣傳科學(xué)的皮膚健康知識，預(yù)防皮膚疾病的發(fā)生。護(hù)膚日自創(chuàng)立之初，今年進(jìn)入了第11年，影響遍及全國各地。2018年，5.25護(hù)膚日的主題是“合理清潔、保濕、防曬”。

　　為什么今年護(hù)膚日主題會(huì)這樣平淡無奇而又老生常談呢？筆者以為，今年的主題，重點(diǎn)在“合理”二字上面。哪些護(hù)膚方法是不合理的呢？對皮膚又會(huì)有什么危害呢？你曾有過這些不合理護(hù)膚行為嗎？

 

 

　　1、 合理洗臉，避免過度清潔。

　　有些朋友本來皮膚很健康，只要正常洗臉就很好。在受到一些錯(cuò)誤宣傳誤導(dǎo)后，不少女性朋友開始覺得臉洗得不干凈，追求“深度清潔”和“毛孔清潔”。因此，錯(cuò)誤地選擇一些去角質(zhì)產(chǎn)品和洗臉儀，天天在家使用。久而久之，皮膚表面正常脂質(zhì)膜受損，皮膚屏障功能受到影響，皮膚容易受到外界刺激后發(fā)紅、起疹等，皮膚變得敏感。

　　市面上的洗臉儀多數(shù)采取聲波振動(dòng)原理，使皮膚表面灰塵和角質(zhì)物等顆粒脫落，達(dá)到一定的清潔功能。但這種機(jī)械刺激，對敏感皮膚并不適合。健康皮膚也要適度清潔。用一支泡沫細(xì)膩豐富、洗感溫和、清潔力適度的洗面奶，一天常規(guī)洗臉1~2次適合絕大多數(shù)朋友。如果面部出油多，有痘痘，建議到醫(yī)院皮膚科聽取醫(yī)生建議后使用。

 

　　2. 避免撕拉式鼻貼、面膜刺激皮膚

　　很多鼻子上有黑頭的朋友曾經(jīng)使用或者喜歡使用過撕拉式鼻貼，剛用完往往覺得很舒爽，久而久之，鼻部和鼻側(cè)皮膚毛孔越來越粗大，黑頭生長越來越旺盛。撕拉式鼻貼、面膜對皮膚刺激很大，外力拔出毛囊油脂粒，并不能減少皮脂腺分泌油脂，反而進(jìn)一步刺激毛囊和皮脂腺，毛孔越來越大。所以，有“草莓鼻”的朋友，建議到醫(yī)院請皮膚科醫(yī)生診斷，究竟是痤瘡，還是玫瑰痤瘡？診斷清楚后，選擇正規(guī)治療方法，才會(huì)達(dá)到滿意效果。

 

　　3. 合理保濕，避免過度濕敷

　　面膜可能導(dǎo)致”毀容”嗎？說起來在門診上每天都會(huì)見到一些因使用“毒面膜”而導(dǎo)致的面部潮紅、起疹、皮膚敏感、毛細(xì)血管擴(kuò)張的患者。這些非法添加“激素”的面膜，往往包裝成“保濕、補(bǔ)水、美白”等功效性外衣，在網(wǎng)商、微商中銷售，大量愛美的女性中招導(dǎo)致“激素依賴性皮炎”，發(fā)現(xiàn)時(shí)往往皮膚已經(jīng)受損比較嚴(yán)重，回想起來往往后悔萬分，所以，購買靠譜的面膜十分重要。盡量選擇大品牌的面膜，在可靠渠道購買。如果您不知道應(yīng)該使用什么面膜，選擇醫(yī)院藥店售賣的“械”字號面膜比較可靠，這樣的面貌屬于醫(yī)療器械，成分明確，生產(chǎn)更嚴(yán)格，效果更確切。

　　在選擇對面膜后，使用方法也有講究。假如真如某明星說的那樣，一年敷800張面膜，那真的是“毀膚”，不是護(hù)膚了。皮膚過度濕敷危害很大，角質(zhì)層過度水合會(huì)破壞皮膚屏障，影響天然的皮脂膜的功能，進(jìn)而引起皮膚容易敏感、發(fā)紅等。所以，一周兩到三次敷面膜就可以了。

 

　　門診上見到太多女性患者，存在皮膚敏感、面部皮炎、激素依賴性皮炎、玫瑰痤瘡等頑固皮膚問題，追其原因，大多有護(hù)膚不當(dāng)，使用化妝品護(hù)膚品不當(dāng)?shù)牟∈?。宣傳合理護(hù)膚，預(yù)防這些皮膚疾患，路還很長，我們一起努力。

 

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