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“勤洗手、戴口罩”——您的手和臉還好嗎？

2020-07-08    閱讀量：

　　近日來(lái)大家聽到、看到最多的就是“勤洗手、戴口罩”，那么隨之而來(lái)的一些問(wèn)題如何應(yīng)對(duì)呢？下面是最近在各大新聞媒體刷屏的戰(zhàn)斗在抗擊疫情一線的醫(yī)護(hù)人員的手和臉：


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　　作為一個(gè)普通人，雖然不像醫(yī)護(hù)人員那樣長(zhǎng)時(shí)間穿戴密封的防護(hù)用具和密集的消毒，但是經(jīng)過(guò)最近一段時(shí)間的“勤洗手、戴口罩”您的手和臉是不是也出現(xiàn)了一些不適而發(fā)出了“抗議”呢？

　　比如手部皮膚開始干燥、緊繃、脫屑，甚至出現(xiàn)細(xì)小的裂隙！面部除了上面的問(wèn)題，甚至有的人出現(xiàn)了對(duì)口罩過(guò)敏！


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　　我們應(yīng)該怎么辦？？？

　　1.選擇合適的清潔產(chǎn)品和清潔方式：使用溫和的洗面奶、洗手液，用流動(dòng)水進(jìn)行清潔，手部也可以用免洗手消毒劑，但是注意也不要因?yàn)榫o張而對(duì)皮膚進(jìn)行沒(méi)必要過(guò)度的消毒，因?yàn)榻?jīng)常應(yīng)用乙醇（70-80%濃度效果最佳）進(jìn)行消毒，皮膚會(huì)失去表面的脂質(zhì)膜而缺少保護(hù)，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和水分丟失增加，導(dǎo)致皮膚干燥、粗糙、緊繃不適，甚至出現(xiàn)脫屑、裂隙。

　　2.注意皮膚的保濕護(hù)理：增加保濕乳液和霜的使用量和次數(shù)，可以在口罩與面部摩擦部位、手部使用保濕時(shí)間比較持久且無(wú)刺激性的乳或霜，如：維生素E乳膏、綿羊油、凡士林以及含尿素、甘油或者神經(jīng)酰胺的護(hù)手霜、潤(rùn)膚乳等。

　　3.若出現(xiàn)對(duì)洗護(hù)產(chǎn)品、消毒劑、手套（橡膠手套發(fā)生率高）及口罩過(guò)敏的情況，及時(shí)停用可疑致敏物！——非常重要！

　　那么問(wèn)題來(lái)了？口罩怎么辦？——在口罩內(nèi)側(cè)墊上無(wú)菌紗布保護(hù)一下皮膚。


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　　1.過(guò)敏反應(yīng)：（1）如果癥狀較輕，皮疹表現(xiàn)為輕度紅斑腫脹伴有瘙癢，多數(shù)無(wú)需處理或者單純加強(qiáng)潤(rùn)膚劑的使用即可緩解。（2）若癥狀重，皮疹表現(xiàn)為丘疹、水皰，甚至糜爛破潰，可在破潰后繼發(fā)感染，伴有明顯瘙癢，可以口服二代抗組胺藥，外用中強(qiáng)效糖皮質(zhì)激素如糠酸莫米松、鹵米松乳膏等，若有繼發(fā)感染，局部應(yīng)用抗生素如夫西地酸、莫匹羅星等。

　　若局部過(guò)敏嚴(yán)重或出現(xiàn)全身過(guò)敏反應(yīng)怎么辦？——去醫(yī)院?。?！

　　2.口罩戴久了長(zhǎng)痘痘怎么辦？由于長(zhǎng)時(shí)間戴口罩對(duì)皮膚的封閉和局部壓力，導(dǎo)致毛囊皮脂腺導(dǎo)管閉塞，可能會(huì)誘發(fā)痤瘡樣損害，要注意皮膚清潔，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候取下口罩通風(fēng)透氣，局部應(yīng)用抗生素類或者維甲酸類藥物。

　　3.最最最重要的是——少出門！少出門！少出門！

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