人體美是人類藝術(shù)的源泉。世間一切事物中，人是最美的。但并非人人皆美。那么，什么樣的人最美呢?從外表看，容貌長相、身材形體俱佳的人是最美的人；外在美與內(nèi)在美緊密聯(lián)系，外表美、心靈也美的人是最美的人。外表美主要包括容貌美、形體美和妝飾美。
　　(1)容貌美
　　容貌指人的臉面。說一個人長得漂亮，主要是容貌長得好看。容貌美分兩部分：一是面部的輪廓清晰、棱角分明、五官端正，眼睛明亮有神、鼻子玲瓏剔透、下巴輪廓鮮明向前翹；二是面部的皮膚緊湊不松弛、細(xì)膩不粗糙、顏色紅潤有光澤、潔凈亮麗五色斑。美好的容貌讓人賞心悅目，給人以愉快感。容貌美中，面部的形態(tài)輪廓和皮膚的質(zhì)地顏色，二者俱佳的人，是容貌最美的人(圖1—28)。面部的形態(tài)和皮膚，誰重要?都重要。臉的模樣長得好，皮膚卻很糟糕，這人也不好看；相反，皮膚雖好，眼小鼻低沒下巴，同樣也難看。那么，一個人的臉不好看，咋辦?如果皮膚有問題，有皮膚病，就應(yīng)該到醫(yī)院找皮膚科大夫診治；一般問題到美容院進(jìn)行皮膚保養(yǎng)護(hù)理；面部的形態(tài)有缺陷，就得到美容外科進(jìn)行整容。從本書大量手術(shù)前后對比照片可以看到，很多人通過神奇的整容術(shù)化丑為妍后，加入了美人的行列。
　　(2)形體美
　　形體美首先要身體健康、軀干四肢各部分勻稱、成比例，胖瘦適度，高矮適中。形體美決定于先天，后天很難改變，有的根本無法矯正。比如有的人下肢短，上身長，有的人胸部寬厚、脖子粗短等身體發(fā)育不成比例的情況，就無法矯正到好看。形體美的關(guān)鍵是成比例。南方人有的個子雖然矮小，可是身體的軀干四肢長得特別協(xié)調(diào)、勻稱、和諧、成比例，給人以小巧玲瓏的感受。
　　(3)妝飾美
　　面部化妝要自然、大方、適度、高雅，不俗氣；發(fā)型要符合頭型、臉型特點；著裝要得體，與身份、場合要協(xié)調(diào)，顏色搭配要自然和諧，符合色彩美學(xué)；頭飾、耳環(huán)、項鏈、手鐲、手鏈、戒指等要簡單、明快、適度。
　　妝飾美是一項錦上添花的藝術(shù)。看似簡單，其實“學(xué)問”頗深，要恰如其分地掌握好，并非易事。因為這牽扯到一個人的文化內(nèi)涵、審美悟性、生活情趣、美學(xué)素養(yǎng)和對美的認(rèn)知能力等較深層次的問題。妝飾不當(dāng)，會弄巧成拙；妝飾得當(dāng)，會錦上添花，突顯美的魅力。
　　另外，一個值得強(qiáng)調(diào)的問題是：對美的認(rèn)識要分清主次。容貌美最重要，形體美次要，妝飾美無關(guān)緊要，它只是一項輔助措施。容貌丑，身材再好，妝飾再時髦，這個人也不美；相反，一個人容貌非常美麗，她的身材也不遜色，著什么裝都出彩，不用刻意妝飾也漂亮。在大街上看見前面一位身材苗條，打扮入時的女郎，等你快步超過，回頭觀賞時，卻是一位丑貌的姑娘，你作何感想?你怎樣評價她的美丑?只要你細(xì)心觀察，會發(fā)現(xiàn)：容貌好的人身材也不錯，而身材好容貌不好的人卻比比皆是。
　　容貌美、形體也美的人是最美的人。丑人怎么打扮也不好看，有時還起反作用；美人不折騰也漂亮，稍加修飾打扮更靚麗。妝飾美容是美人的專利，對丑人作用不大。美人美容的重點是妝飾美，通過適宜的妝飾，錦上添花。丑人美容的重點是容貌美，通過整形美容術(shù)，矯正容貌形態(tài)結(jié)構(gòu)的缺陷，在此基礎(chǔ)上進(jìn)行適宜的妝飾，跨入美人的行列。
　　外表美和內(nèi)在美的關(guān)系如何呢?外表美是“硬件”，內(nèi)在美是“軟件”?！败浖辟|(zhì)量優(yōu)良，“硬件”不中意，雖不完美，卻很實用；“硬件”很耐看，“軟件”質(zhì)量差，徒有其表，只是擺設(shè)。一個人“軟硬”件差距不能太懸殊，內(nèi)在、外表都美的人，是最美的人。內(nèi)在美可以通過主觀努力，不斷提升。一個人不僅要有健美的軀體，同時應(yīng)該有高尚美好的靈魂。在追求外表美的同時，切不可忽略了心靈美的塑造，使自己成為最美的人。“硬件”是載體，“軟件”依附于“載體”。由表及里，通過“硬件”認(rèn)知“軟件”。再好的產(chǎn)品，沒有很好的包裝，銷路會大受影響。
　　人的容貌美不是孤立的，它和心靈美緊密結(jié)合，相互影響。心靈美，能彌補(bǔ)長相不足，靈魂丑，會損傷外在美。生活中我們常常見到這樣的人：他們其貌不揚(yáng)，長相并不美麗，可是他們工作勤奮、成績突出、多才多藝、知識淵博、樂觀開朗、風(fēng)趣幽默、心地善良、助人為樂、嚴(yán)于律己、寬以待人。這樣的人，給人以美好的印象，給人以美的感受，因而深受人們的愛戴與稱道。這樣的人人們樂于和他交往，看上去既順心又順眼。他所具有的“吸引力”，靠的是“內(nèi)秀”，而不是“外美”。相反，有的人雖然長相漂亮，穿著時髦，看上去確實漂亮?？墒撬麄兣e止輕浮，不講文明，出言不遜、滿嘴臟話、不學(xué)無術(shù)、腹內(nèi)空空、大事干不了、小事不愿做、自私自利、生怕吃虧，即使掉進(jìn)井里，也想找個干地方，對人刻薄，以自己的美貌傲視別人……這樣的人令人生厭，難于深交，不能久處。如果再與這樣的人結(jié)為伴侶，很難過好日子，獲得幸福。
　　歌德說得好：“外表美只能取悅一時，內(nèi)心美方能經(jīng)久不衰?！眱?nèi)心美，實在、長久、經(jīng)得起風(fēng)浪；沒有堅實的內(nèi)在美作基礎(chǔ)的外在美，膚淺、短暫、經(jīng)不起考驗。內(nèi)在美激起的感情浪花，給人增輝添彩，要不，“情人眼里出西施”的千古名言，怎樣理解?
　　在自然界，人的長相也和其他許多事物一樣，是呈“常態(tài)分配”的(即中間大兩頭小)：外貌特別美與格外丑的人都只是少數(shù)，絕大多數(shù)人都是長相一般。這種現(xiàn)象是客觀存在的，不以人的意志為轉(zhuǎn)移。人生大事就兩件：一是學(xué)會做人，二是學(xué)會做事。人生的意義是對人類、對社會作出貢獻(xiàn)，而不能把長相看得高于一切。長相絕不能代表一個人的品質(zhì)、學(xué)識和能力，更不能決定一個人的命運(yùn)。
　　對付以貌取人的社會偏見，最有效的辦法是通過刻苦學(xué)習(xí)、陶冶性格，努力塑造心靈美來彌補(bǔ)外貌的不足。以能力“取勝”，長久而牢靠，更受人們尊重和敬佩。世上沒有永開不敗的花朵。無高尚情操、無真才實學(xué)、徒有外表的人，隨著歲月的流逝，美麗將無情地凋謝，丑陋隨之降臨。到頭來，兩手空空，虛度一生。青春留不住，老大徒傷悲!外表美短暫，心靈美長存!
　　實在令人遺憾，生命本來就存在有幸和不幸的區(qū)別，有些人先天就吃了敗仗，生來就貌不如人。長相差的人，也不必怨天怨地，你可以找出自己不美的癥結(jié)，從“命運(yùn)”手中奪回失去的部分。如果你有做美容手術(shù)的必要，就可以通過“手術(shù)化妝”來改善你的容貌(先天不足后天補(bǔ)，缺什么補(bǔ)什么)；美容手術(shù)解決不了的問題，通過別的途徑解決?？傊?，要找準(zhǔn)影響外表美的原因，有針對性地加以解決。綜合性的因素，要采取綜合性的措施。對難變的因素或不能變的因素，就應(yīng)該面對現(xiàn)實，不要強(qiáng)求，自找煩惱。但任何一項美容措施，都是有限度的，過分追求，往往會走向反面，只能適可而止，“見好就收”。邁克爾·杰克遜美容成癮不可仿效。容貌美的人，可能一事無成，空度一生；長相差的人，有可能創(chuàng)造奇跡，名揚(yáng)天下。國外的調(diào)查研究表明：長相差的人的“智商”，一般都比長相漂亮的人高。
　　總之，對“硬件”不如人意的人來說，更為重要的是積極開拓生活、發(fā)奮圖強(qiáng)、樹立崇高的理想、堅定的志向，做生活的強(qiáng)者，使自己的“軟件”真正過得硬，這樣，就一定能夠主宰自己的命運(yùn)、獲得真正的幸福!培根有句名言“把美的形象和美的品行結(jié)合起來吧，只有這樣，美才會放射出真正的光輝!”